هاااايل المدير العام
عدد المشاركات : 257
التقيم : 0
| موضوع: نصائح صحية بسيطة.. لكنها مهمة الأربعاء مايو 06, 2009 1:00 pm | |
| نصائح صحية بسيطة.. لكنها مهمة نصائح صحية بسيطة.. لكنها مهمة استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
أكثر من شرب الماء صباحا ولاتكثر منه بالليل
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه | |
|
Øنان المديرة العامة
عدد المشاركات : 2056
التقيم : 4
| موضوع: رد: نصائح صحية بسيطة.. لكنها مهمة الخميس يونيو 18, 2009 1:46 pm | |
| | |
|
( القناص )
عدد المشاركات : 489
التقيم : 10
| |